Es recomendable usar muñequeras??

Pues eso, que hay veces que me emociono demasiado y me dan como pequeños tirones en la muñeca izquierda. Es un dolor agudo aunque dura poco tiempo. Eso sí, dejo de tocar inmediatamente. No es que me pase con mucha frecuencia, pero me jode tener que parar de tocar... como me acaba de pasar ahora mismo.

La pregunta es si usando una muñequera podría evitar esos tirones o, si por el contrario, una muñequera me puede perjudicar y quitar movilidad a la hora de tocar.